年末聚会，医生提醒不要贪杯

随着年底的到来，各种聚会活动逐渐增多，其中不乏一些酒席，而在酒席上，人们往往因为高兴、放松等原因而贪杯，甚至醉酒，医生提醒，年末聚会记得不要贪杯，以免对身体造成不必要的伤害。

贪杯的危害

贪杯对身体造成的危害不容忽视，过量的饮酒会对肝脏造成损害，长期如此可能导致肝硬化、肝癌等疾病的发生，贪杯还会刺激胃黏膜，引发胃炎、胃溃疡等疾病，饮酒过量还可能导致呕吐、腹泻等症状，严重时会危及生命。

年末聚会的注意事项

1、适量饮酒

在年末聚会上，适量饮酒是非常重要的，医生建议，男性每天饮酒量应该控制在两个标准饮品以内，女性则应该控制在一个标准饮品以内，也要注意饮酒的速度，不要过快，以免醉酒。

2、不要空腹饮酒

空腹饮酒会对胃黏膜造成刺激，引发胃痛、呕吐等症状，在年末聚会上，不要空腹饮酒，可以先吃一些食物垫垫肚子。

3、不要混饮

不同的酒类之间不要混饮，因为不同的酒类成分不同，混饮后可能会产生不良反应，在年末聚会上，最好只选择一种酒类饮用。

4、注意酒后护理

在酒后，要注意身体的护理，可以多喝一些温开水或者温盐水漱口，有助于缓解口腔和咽喉的不适感，也要注意保暖，避免感冒。

其他注意事项

除了以上提到的注意事项外，还有一些其他注意事项也需要大家注意，在聚会上不要吸烟、不要随意服用药物、不要过度饮食等，这些行为都会对身体造成不良影响。

年末聚会是大家放松身心的好机会，但是也要注意不要贪杯，适量饮酒、不要空腹饮酒、不要混饮以及注意酒后护理都是非常重要的，也要注意其他不良行为的避免，只有做到这些，才能确保年末聚会的安全性和健康性，对于已经醉酒的人，应该及时处理和照顾，醉酒后需要保持身体平躺、头部抬高、保持呼吸道畅通等护理措施，也可以适当给予温开水或温盐水漱口来缓解口腔和咽喉的不适感，在照顾醉酒者时需要注意耐心和细心，避免对醉酒者造成不必要的伤害和困扰，年末聚会记得不要贪杯是非常重要的，通过合理的饮酒方式和注意事项的遵守，可以确保聚会的乐趣和安全，对于醉酒者的处理也需要重视和细心。